Organic+ Blog

Prehranjevanje za zmanjšanje vnetja

Prehranjevanje za zmanjšanje vnetja

Ste vedeli, da so vnetja eden izmed najpogostejših vzrokov za nastanek bolezni? Trpite za artritisom, gastroenteritisom, visokim krvnim tlakom ali okužbo mehurja – vse te bolezni lahko izvirajo iz odziva vašega telesa na vnetje. Tudi blagi, nepomembni simptomi kot so akne kažejo na vnetje. V zahodnih državah vnetja trnutno dosegajno kronično raven. Pogosto ostanejo neodkrita, vendar vseeno otežujejo vsakodnevno življenje. Preberite več ...
Hrana za možgane: hrana za okrepitev moči možganov

Hrana za možgane: hrana za okrepitev moči možganov

Kruljenje v želodcu vam pove, da morate nahraniti svoje telo. Kaj pa če se težko osredotočimo in hitro utrudimo ali pa smo slabe volje? Potem pa je čas, da svoj nadzorni center nahranimo s potrebnimi hranili. Odgovor na to je hrana za možgane. S pomočjo določene hrane lahko zagotovimo, da naši možgani delujejo s polno močjo. Preberite več ...
Kako pridobiti in obdržati mišično maso

Kako pridobiti in obdržati mišično maso

Trdo delo in pravilna prehrana sta izrednega pomena za zdravo in mišičasto telo. Seznanili vas bomo z najpomembnejšimi vidiki za doseganje teh ciljev s pomočjo učinkovite telovadbe in pravilne prehrane. Preberite več ...
Naravno preperčevanje prehlada

Naravno preperčevanje prehlada

Le kdo se še ni srečal s prehladom? Najprej pride do lahkega mravljinčenja v nosu, nato vneto grlo, ki mu sledi slabo počutje in prehlad je v polnem zamahu. In nekaj naslednjih dni lahko preživite v postelji. Vaši službeni kolegi pa bodo obremenjeni z vašim delom. Ko pa se vrnete v pisarno, vam nadure ne uidejo in čas za okrevanje vam kar spolzi iz rok. Ne bi bilo krasno, če bi se lahko izognili takim prehladom? Preberite več ...
Blog o zdravju